《我知道你很难过》是华语天后蔡依林(JOLIN TSAI)的第一张国语专辑《JOLIN 1019》的主打歌曲，由胡如虹作词，叶良俊作曲，环球唱片公司于1999年录制发售，这首歌曲也是蔡依林的得意作品之一，深受歌迷喜爱。